زانوهایی سالم‌تر با تغذیه هوشمندانه؛ چه بخوریم تا مفاصل‌مان قوی بمانند؟
ویتامین‌هایی که روغن مفاصل هستند: مفاصل، نقطه اتصال استخوان‌ها و بخش مهمی از تحرک و کیفیت زندگی ما هستند؛ وقتی درد یا…
.svg)
ویتامین‌هایی که روغن مفاصل هستند: مفاصل، نقطه اتصال استخوان‌ها و بخش مهمی از تحرک و کیفیت زندگی ما هستند؛ وقتی درد یا…
نتایج شماری از مطالعات تازه نشان می‌دهد که برخی مواد خوراکی می‌توانند به حفظ سلامت مفاصل و کاهش التهاب آنها کمک کنند.